Sabtu, 16 September 2017

Cemilan Sehat Untuk Anak, Apa Saja?

Cemilan Sehat Untuk Anak, Apa Saja?
Cemilan Sehat Untuk Anak – Hallo bunda, setiap bunda atau mama muda tentunya akan memberikan yang terbaik kepada sang buah hati dari mulai menjaganya hingga lkebih selektif lagi dalam menyajikan makanan. Camilan sekarang lebih mengarah pada makanan yang kurang sehat dan lebih banyak bumbu yang mengakibatkan tenggorokan anak menjadi sakit atau selebihnya.
Untuk itu, bunda pasti menginginkan dari pada sang anak sakit karena memakan makanan yang kurang sehat lebih baik bunda menghidangkan dan mengatur pola camilan sehat untuk anak tersebut, dan tentunya hal ini sangat aman untuk anak.

Contoh Cemilan Sehat Untuk Anak

Di bawah ini merupakan beberapa camilan sehat untuk anak yang wajib Anda ketahui dengan menyimak ulasan singkatnya berikut ini!

Buah Segar

Tentu buah menjadi camilan paling sehat nomer satu dan merupakan andalan untuk sang buah hati bukan? Dengan menghidangkan buah kepada anak sebagai camilan maka hal ini akan menjadikan anak lebih sehat lagi. Untu itu siapkan sepiring penuh dengan beragam potongan jenis buah yang manis dan meyegarkan. Sebagai menarik minat anak, Anda dapat menambahkan satu scoop es krim di atasnya. Hal ini akan menambah vitamin dan jga mineral yang sangat baik kepada tubuh si kecil.

Popcorn

Cemilan sehat yang satu ini sangat cocok untuk dikonsumsi oleh anak-anak selagi mereka menonton acara favoritnya di TV. Popcorn kaya akan serat dan sangat sehat bila diolah dengan cara yang tepat yakni tidak pakai mentega serta garam secara berlebihan agar tetap sehat. Jika ingin memberikan rasa-rasa pada popcorn ada baiknya menggunakan rasa dan pewarna alami.

Kacang

Camilan yang satu ini tidak hanya dusukai oleh orang dewasa melainkan anak-anak juga menyukainya. Selain rasa yang renyah dan garing, kacang merupakan sumber protein yang sangat baik. Mesikupun demikian, batasi asupan anak dalam mengonsumsi kacang karena mengandung lemak cukup tinggi.

Pudding

Angat menyenangkan bukan memberikan si buah hati camilan pudding? Apalagi jika pudding tersebut merupakan hal favorit anak kecil dan pudding itu buatan sendiri. Pudding yang memiliki serat yang cukup dalam memenuhi kebutuhan anak merupakan pilihan yang tepat dalam menyajikannya. Anda dapat memberikan toping sesuka hati, misalnya dengan pudding apel, karena buah apel dikenal kaya akan mineral dan vitamin untuk itu akjan menjadi paduan yang tepat antara serat dan vitamin.

Kue Muffin

Siapa yang tidak menyukai muffin? Hampir setiap orang menyukainya terutama anak-anak. Kue kering ini menjadi daya Tarik tersendiri akan kelezatannya. Apalagi jika ditaburi dengan buah berry, pasti akan menambah daya tarik anak tersebut. Karena buah berry mampu menangkal radikal bebas karena kaya kandungan anti oksidannya.
Nah, itulah beberapa camilansehat untuk anak yang harus Anda lakukan dan terapkan mulai sekarang. Terimakasih dan semoga hal ini bermanfaat.


Tidak ada komentar:

Posting Komentar